onsdag den 23. april 2008

3.30 - sådan!

1K 0:04:59
5K 0:24:53
10K 0:49:46
15K 1:14:39
20K 1:41:57
21.1K 1:45:00
25K 2:04:25
30K 2:29:18
35K 2:54:11
40K 3:19:05
42.195K 3:30:00

søndag den 13. april 2008

Træningsløb - EG goes 1/2 marathon i København


Jesper, Tommy og Ruben gennemførte Nike halvmarathon søn. 13 april.

Vejret var perfekt og sammen med knap 2.300 andre gik det igennem Københavns gader.

På billedet Tommy og Ruben i dyb koncentration - uret skal stilles. Jespers hår ses i højre side af billedet.